Добрый день, дорогие женщины! Тема, которая в дальнейшем будет затронута, беспокоит достаточно многих женщин. Абсолютно все женщины мечтают быть привлекательными, красивыми и сексуальными — это желание абсолютно естественное, продиктованное самой природой и свойственно любой женщине. Красивая и Стройная фигура — это мощное оружие, которым отлично пользовались, пользуются девушки всех времен и народов. Представителям мужского пола очень тяжело оставаться безразличным перед красивой девушкой. Любая женщина мечтает о стройной фигуре с подтянутыми бедрами, упругими, подтянутыми ягодицами, тоненькой талией. Но достаточно мало девушек, которые удовлетворены своими фигурой и формами. Кого-то природа наградила прекрасной формой тела, однако некоторые этого не ценят и не следят за собой как похудеть легко. А других мать природа не сильно наградила, но все ровно не хватает силы духа, чтоб преобразовать себя. Очень много разнообразных мелочей влияют на наши фигуры, однако есть 3 по-моему, которые являются наиболее значительными.
1) Генетика. Очень серьезный и определяющий фактор — это генетика! Да, это так! Поскольку все мы различные и особенности каждого организма и строения тела так же у всех различные. Кто-то по природе тучный и упитанный, а кто-то наоборот худой и как много он не кушал — все ровно худощавым и останется.
2) Образ жизни. На сколько интенсивный образ жизни выведете? А много ли вы едите? А теперь скажите себе честно, расходуете ли вы за день все калории, которые получили от пищи? Как Вы полагаете? Я имею ввиду, что если Вы хотите похудеть и сделать себе красивую фигуру, следует балансировать Ваш суточный рацион с Вашей физической активностью. Не следует мучить себя голодом! А старайтесь чаще и больше двигаться. Всем ясно, что ЛЕНЬ очень могучая вещь и через нее иногда просто невозможно переступить. Однако: «Красота требует жертв»!
3) Культура питания. В наши дни с данным понятием почти никто не знаком и услышав, смущенно пожимают плечами. Существуют мудрая мысль: «Мы есть то, что ЕДИМ» — и это верно сказано! Как похудеть на 5 кг? В наши дни человек ест все, что непопадя и как заблагорассудиться, совмещая несовместимое. Поэтому наш желудок ждет от нас много пищи, так как неспособен должным образом ее усваивать и переваривать. В принципе человеку необходимо немного для хорошего самочувствия и жизнедеятельности, но сегодняшняя цивилизация делает все для того, чтоб аппетиты человека все время росли — это главным образом продиктовано производителями пищевых продуктов, которые всегда желают сбывать как можно больше продукции. И понятно, что страдает во-первых человек: его здоровье и фигура.
3 простых но важных фактора, которые вроде как и всем понятны, но мало женщин придерживается их. Желаю женщинам, огромную волю и очень маленький аппетит! )))